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做到最后一个标志桶为止

2018-05-24 05:27 - 织梦58 - 查看:
运球达到标记桶位置做摆布,然后做两个标记桶后,传球给对面的队友,接到球接着做摆布,做到最初一个标记桶为止。 运球达到标记桶位置做持续背后变向,然后做两个标记桶后,将球传给对面的队友,接到球接着做持续背后变向,做到最初一个标记桶为止。 运球达

  运球达到标记桶位置做摆布,然后做两个标记桶后,传球给对面的队友,接到球接着做摆布,做到最初一个标记桶为止。

  运球达到标记桶位置做持续背后变向,然后做两个标记桶后,将球传给对面的队友,接到球接着做持续背后变向,做到最初一个标记桶为止。

  运球达到标记桶位置做持续胯下,然后做两个标记桶后,将球传给对面的队友,接到球接着做持续胯下,背后运球的技术要领做到最初一个标记桶为止。

  接到传球后,右手仍是两次低运球,然后做一个连贯背后变向,接着再传给队友,以此轮回。

  接到传球后,右手仍是两次低运球,然后做一个连贯体前变向,接着再传给队友,以此轮回。

  运球达到标记桶位置做胯下,然后做两个标记桶后,将球传给对面的队友,接到球接着做胯下,做到最初一个标记桶为止。

  接到传球后,右手仍是两次低运球,然后做一个连贯胯下变向,接着再传给队友,以此轮回。

  在接到对面队友的传球后,敏捷的用左手低运球两下之后回传队友,背后运球的技术要领再次接球继续。

  抱愧啊,列位伴侣,由于比来挺忙,所以讲授也担搁了这么久才从头起头更新了,此次由我给大师带来几种运球锻炼的方式。不只能够练运球还能练反映能力,但愿大师可以或许趁着炎天快快练起来!

  接到传球后,左手仍是两次低运球,然后做一个连贯体前变向,接着再传给队友,以此轮回。

  运球达到标记桶位置做摆布,然后做两个标记桶后,传球给对面的队友,接到球接着做摆布,做到最初一个标记桶为止。

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