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这个游戏内线拼对抗

2018-05-30 -点击次数:64 -
这个层面仁者见仁智者见智,LZ说说本人常用的技巧,卡位跑空什么就不说了。并且说多容易挨砖。 PG的防守思绪。盯防人员持球,极力贴身防成死球,不死球不抢断。盯防人员无球,永久站在持球人和盯防人两头的位置,无机会站着不动就站着不动,如许会大大加大截...

运动员在掌握一定数量攻守组合动作基础上

2018-05-30 -点击次数:89 -
为了便于进修,将篮球手艺动作分为挪动、传接球、运球、投篮、持球冲破、防守、抢打断球和盖帽、怎样提高篮球技术抢篮板球及根基手艺的人文教育等部门阐述。 在篮球手艺讲授中方式步调不是原封不动的,而是要矫捷地加以使用。一般地说,在起头篮球手艺讲授时...

冬令营中同一种类的训练却拥有了更多训练形式上的变化

2018-05-30 -点击次数:155 -
弱侧手锻炼是启明星本届冬令营的主题,顾名思义就是让前来的每一论理学员都可以或许实此刻球场上的双手均衡。 东方启明星连系多种锻炼形式,在两个小时的锻炼中不竭表现高强度、多反复、重点刺激锻炼重点,使锻炼课全体不竭达到峰值极点的刺激弱侧手的结果,...
    共1页/3条

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