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开始时先沿边线练习直线

2018-05-24 -点击次数:125 -
4种根基运球操练是指:1.变向运球。2胯下运球。3.回身运球。4.背后运球。在结实的练好3种原地操练之后,你该当有一些运球的手感了。就能够进入到这4项根基运球的锻炼了,这四项根基运球的操练最需要留意的就是节拍感,还有就是跟着操练的深切,要尽可能的加...

很多人做胯下运球时容易掉球

2018-05-24 -点击次数:95 -
第八个,欧文最喜好用的小回身!加上交叉步和背后运球很帅气!操练时间3分钟 所谓的蜘蛛运球,就是连结身体重心不变,双手别离在身前和死后,让球在胯下活动。若是一起头无法控制,建议从身前的低手运球学起来。 新浪微博:颜小白的篮球梦 等着大师来关心我...

场上主力和替补分成两组打对抗

2018-05-24 -点击次数:93 -
(德安东尼的系统)起效了,我们会控制的,被问及若何看新帅的系统时,科比就简单说了几个单词。 湖人今天的锻炼10点半起头,练到快要12点半才向媒体开放,场上主力和替补分成两组打匹敌。匹敌如斯激励,以致于球员们一个个都骂起了脏话,有些球员对助教的吹哨...
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