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(2)防外围队员抢篮板球时

2018-05-17 23:58 - 织梦58 - 查看:
(1)处于篮下防守时。防守队员一般都处于进攻队员和球篮之间较近的有益位置上。在争抢篮板球时, 时时彩个位杀一码 起首要盖住敌手,同时亲近凝视球的反弹标的目的和进攻队员的动向,服膺先挡人后抢球的准绳,防止敌手趁机冲向篮下掠取篮板球。 (2)防外围队员

  (1)处于篮下防守时。防守队员一般都处于进攻队员和球篮之间较近的有益位置上。在争抢篮板球时,时时彩个位杀一码起首要盖住敌手,同时亲近凝视球的反弹标的目的和进攻队员的动向,服膺先挡人后抢球的准绳,防止敌手趁机冲向篮下掠取篮板球。

  (2)防外围队员抢篮板球时。若是距离进攻队员稍远,就要上前一步,之后再回身。可是后回身的时间不要过早,也不克不及过晚,时时彩五星直选杀2码不然就可能被敌手乘隙脱节。在盖住人的同时,要判断出球的落点,及时起跳,一旦抢到篮板球,敏捷还击。不要去消沉地庇护球,要敏捷察看场上的环境,及时传球或冲破,充实阐扬篮板球的攻击感化。

  在现实角逐中,因为各队的攻守战术共同分歧,所以要按照本队的战术特点,有组织地去抢篮板球。总之,抢篮板球时不单要阐扬小我的能力,并且还要充实阐扬集体的力量,有组织、有共同地进行集体争抢篮板球。

  在挡人时,起首要盖住投篮手,由于他比谁都清晰球的反弹标的目的。当对方队员投篮后,球在飞翔时,防守者不要回头去看球,而是要看本人的敌手的动向。若是说进攻者向前挪动,防守队员要用前面的脚盖住其前进路线,然后另一脚向撤退退却,当前背对着进攻队员,重庆时时彩万位小窍门两肘张开,暗用内力,靠住敌手,同时手指向上。然后连结这个形态向球下落的地址挪动。

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